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一個人的聖殿：安頓心靈的七項修鍊





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在忙碌與壓力的現代生活中，

為自己建構一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。


你是否曾經想過，為什麼每天都有那麼多事要做，好像永遠忙不完？為什麼生活總是被各種行程塞滿，連一點喘息的空間也沒有？會陷入這樣的境況，究竟是忙碌選擇了你，還是你選擇了忙碌？

二○○五年，英國BBC推出了一齣別開生面的節目「修院之旅」（The Monastery），透過攝影鏡頭，真實呈現了五位如你我一般的忙碌現代人在隱修院四十天尋找心靈平靜的過程。此節目一推出就獲得熱烈迴響，播映期間吸引了超過三百萬人觀看，想報名參加這個活動的信件更如雪片般湧入隱修院。

在節目中，隱修院院長傑米森神父帶領五位被生活壓力與忙碌所捆綁的男子（與三百萬名觀眾）學會傾聽內在與聖神的聲音、以此改造自己的心靈與智慧，然後重新回歸自己的生活。而藉由這本書，傑米森神父也要將同樣的機會送給你，讓你領會這場靈性之旅的真正核心。

本書提供了來自隱修院傳統的靈性智慧，透過「西方隱修之父」聖本篤在一千五百年前寫下的規範，以靜默、默觀、服從、謙遜、團體、靈性與希望等七個修鍊提示，讓你正視並填補心靈的缺口、學得隨時隨地皆能安頓心靈的能力、重新連結生命與為人的美德，幫助我們在繁忙的日常生活中，為自己建立一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。

本書特色

★源於英國BBC極受歡迎的節目「修院生活」，三百萬人受到啟發

★來自「西方隱修之父」聖本篤的靈修智慧，絕非隱修士的專屬，一般人也適用於平衡日常生活中的「忙與茫」。

名人推薦

耕莘健康管理專科學校校牧 何萬良

台中慈濟醫院精神科主治醫師 鄭存琪

《魅麗雜誌》發行人 賴佩霞

──靜心推薦（依姓氏筆畫排列）

各方佳評

要打破忙碌的生活的確是一個挑戰。本書提出「靜默」與體驗「避靜」是一種新選項。在「靜默」與「避靜」中，我們將更認識自己與這個世界的本質。這是耶穌基督的門徒所提醒「你們的身體是聖神的宮殿」的信仰幅度，也是本書的重點——進入個人靈性生活的聖殿。──何萬良，耕莘健康管理專科學校校牧

作者以基督宗教修道院的實際生命經驗，透過建構「心靈聖殿」的隱喻，以七個步驟來說明這段回歸心靈的歷程。最後，當我們建構了心靈的聖殿，也將找到把自己奉獻給天主，並蒙受天主祝福、許我聖潔的聖壇之處，也就是找到自己以愛實踐的天命。──鄭存琪，台中慈濟醫院精神科主治醫師

修士長年過著團體生活，就像所有團體一樣，人相處久了難免有摩擦，是什麼樣的行為造成團體分裂？抱怨如何發酵？如何避免？這樣的大哉問，想必也是無論家族的大家長，或公司、企業領導人都想尋求解套的大智慧。經過多年的觀察，文中也有精闢的分析。──賴佩霞，《魅力雜誌》發行人、心理諮詢師

本書寫給所有追尋生命意義與心靈成長的人，特別是那些不屬於教會的靈性追尋者，無論他們是單純想學到更多，還是想將修院的靈修智慧運用在現代生活中，這是本書最值得推薦之處。──《美國本篤會書評》（American Benedictine Review）

傑米森神父和修院之外的人們分享，如何將聖本篤的智慧與建議，運用在日常生活中。對於那些沒有特定信仰、但想要尋求心靈空間與內在平靜的人，本書可說是對症下藥。──天主教雜誌《Crux》

本書絕對值得一讀。讀者將會驚訝地發現，對現代生活來說，修院的傳統靈修方式竟是如此重要。──靈性資訊雜誌《Liguorian》

這本書告訴我們如何在日常生活跟隨神的腳步。──《基督徒雜誌》（Christianity Magazine）

本書分別詳述了靜默、默觀、服從、謙遜、團體、靈性和希望的重要性。無論我們有什麼缺點或弱點，傑米森神父都能幫助我們在日常生活中創建內在平靜的聖殿。──《天主教讀書》（Catholic Studies）



新聞分享



荷蘭一條繁忙的高速公路，當地時間16日上午出現濃霧，導致150輛車追撞，造成至少2人死亡，26人受傷，部分人傷勢嚴重。

中新網據外媒報導，事發現場距離首都阿姆斯特丹西南約150公里，位於來往南部城市胡斯及米德爾堡的A58公路。

據悉，這起交通事故發生在當地時間早上8時許，正是上班繁忙時段。兩邊車道均有車輛發生意外，導致交通嚴重堵塞。當局即時派出50架救護車前往支援，並關閉有關路段進行救援及清理。

當地官員表示，濃霧是導致本次大規模追撞的原因。事發後已經向現場派去50輛救護車，重傷者已經被送往鹿特丹治療，其他輕傷人員在當地醫院接受治療。

事故中，有些車輛被撞至凹陷，車頭擋風玻璃碎裂。有目擊者稱濃霧下能見度不足50公尺，但大部分司機仍全速駕駛。有目擊者對當地媒體表示，『眼前突然出現一堵霧牆，於是緊急剎車。』



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